14 Wspólne sny i ich znaczenie

---

---

Dzięki uprzejmości Paramount Pictures

Spadasz. Twoje zęby wypadają. Ciągle spóźniasz się 10 minut na swoją wielką prezentację z pracy. Wszyscy mieliśmy te sny, które sprawiły, że obudziliśmy się w pełnej panice, tylko po to, by zdać sobie sprawę, że to tylko sny. Ale co one właściwie oznaczają - i dlaczego nadal o nich myślimy po przebudzeniu?

„W przypadku żywych marzycieli nasze ciało często może doświadczyć tego, co dzieje się we śnie” - mówi Eliza Boquin , licencjonowany psychoterapeuta, seksuolog i właściciel The Flow & Ease Healing Center. „Kiedy zaczynamy przechodzić z powrotem w stan czujności, pełne uziemienie w chwili obecnej może zająć kilka chwil, a nawet godzin”.

Okazuje się, że sny mają znaczenie. „Sny są twoimi podświadomymi myślami. Są kontynuacją twoich przemyśleń z dnia ”- zauważa certyfikowany analityk snów i prelegent Lauri Loewenberg . Kiedy śpisz, Twój mózg przywołuje około pięciu snów w ciągu nocy (tak, nawet jeśli ich nie pamiętasz). To dużo podświadomych myśli do rozpakowania. I chociaż każdy sen jest wyjątkowy, ale mają tendencję do podążania za pewnymi symbolicznymi wzorami. Zapytaliśmy Boquina, Loewenberga i psycholog dr William Braun aby wyjaśnić głębsze znaczenie tych 14 powszechnych snów. Dowiedz się, co oznacza twoje poniżej.

Sen: Chodzisz o swój zwykły dzień.

Interpretacja: Powszechny sen, który może być zaskakująco zagadkowy? „Nudne” wydarzenia z życia codziennego, takie jak normalny dzień pracy lub odbieranie dzieci ze szkoły. „Ponieważ nasze mózgi są ograniczone do tego, co wiemy, sposób, w jaki radzimy sobie ze stresorami, polega na odwoływaniu się do naszego codziennego życia. Być może położyłeś się spać, myśląc o wszystkim, co musiałeś zrobić następnego dnia, może spóźniłeś się, aby odebrać dziecko i czujesz się winny '' - mówi Boquin, który zaleca zbadanie emocji, które odczuwałeś we śnie . „Jaki był motyw przewodni i czy jest to temat, z którym obecnie się zmagasz?”

Wiedz, że często buduje się sny przy użyciu myśli i widoków z prawdziwego życia - więc może nie być głębszego znaczenia, chyba że wydaje się, że istnieje. „To świetny przykład„ Day Residue ”- wyjaśnia Braun. „Często to, co wydarzyło się dzień przed snem, jest używane w naszych snach”.

Sen: Wracasz do szkoły i przystępujesz do testu.

Interpretacja: Zwykle to marzenie jest związane z pracą - mówi Loewenberg. „Szkoła była naszą pierwszą pracą w życiu” - podkreśla Loewenberg, dodając, że to marzenie jest powszechne, gdy na horyzoncie pojawia się wyzwanie zawodowe. „Niezależnie od tego, czy próbujesz zdobyć nowego klienta, nadszedł czas oceny, starasz się o awans - za każdym razem, gdy czujesz się sprawdzony i musisz się wykazać”. Na wynos? „Jak się czułeś we śnie? Czy byłeś przygotowany? To trochę jak lustro ”- mówi Loewenberg.

Sen: Spotykasz się ze znaną osobą… każdy sława.

Interpretacja: Jeśli scena z gwiazdą wydaje się przypadkowa, nadal istnieje powód, dla którego kręcą się wokół Twojej podświadomości. Ostatecznie jest coś w tej osobie - i może to być głęboko w historii IMDb - co jest teraz istotne dla Ciebie. „Zadaj sobie pytanie, co jest takiego w tej osobie, która odnosi się do Ciebie”, wyjaśnia Loewenberg. „Może to być film, w którym grają, ich piosenka - wiadomość będzie zawarta w tytule filmu lub w tekście piosenki”.

Wiadomość może być również związana z osobowością tej gwiazdy. „Jeśli we śnie jesteście przyjaciółmi, to cokolwiek jest w tej celebrytce, którą lubicie, jest też czymś, co lubicie w sobie” - mówi Loewenberg. „To też jest coś, za co chcesz być rozpoznawany”.

powiązane historie

Sen: Twój partner cię zdradził.

Interpretacja: „Jeśli w twojej przeszłości była niewierność, czy to w tym związku, czy w poprzednim związku, to będzie się pojawiać, ponieważ jest kością niezgody w tobie” - mówi Loewenberg. Też ważne do zapamiętania? Sny nie są proroctwa. „Jeśli nie ma problemów z zaufaniem i wydaje się, że wychodzi to z lewej strony, to tak nie oznacza oszustwo twojego partnera ”, wyjaśnia Loewenberg. Zamiast tego może być inne trzecie koło do winy. „Jest coś, co zabiera Ci zbyt dużo czasu i uwagi” - mówi. „To może być praca, golf, przyjaciele, nowe dziecko… coś sprawia, że ​​czujesz się oszukany w tym czasie i uwadze”.

hipis w szpilkach przyczyną śmierci

Ostatecznie ten sen może być pozytywny, o ile nie budzisz się wkurzony na partnera za coś, co zrobił w Twojej podświadomości. „Informuje, że trzeba coś poprawić” - radzi Loewenberg. „Ty i twój partner możecie zacząć spędzać wieczory randkowe, próbować ograniczyć golfa czy cokolwiek innego”.

Sen: ty zdradził swojego partnera.

Interpretacja: Ten może być równie niepokojący, ale jest równie symboliczny. „Z moich doświadczeń związanych z tego typu snami wynika, że ​​często pojawiają się wątpliwości co do lojalności drugiej osoby lub bezpieczeństwa związku, najczęściej emocjonalnego” - mówi Boquin. „Zdrada może przybierać różne formy, więc jeśli czujesz, że twój partner stawia coś lub kogoś innego przed tobą lub że nie jest w pełni przejrzysty, twoja podświadomość może próbować przetworzyć to, co się dzieje. Sny to przestrzeń, w której możemy stawić czoła tabu lub problemom, którym nie chcemy stawić czoła, gdy nie śpimy ”.

Sen: Spóźniasz się na coś bardzo ważnego.

Interpretacja: Jeśli pracujesz w dziedzinie zorientowanej na terminy, ta kwestia nie wymaga wyjaśnień, mówi Loewenberg. Jeśli nie, prawdopodobnie nadal można winić za to ramy czasowe, ale są one narzucane samodzielnie. „Może chcesz schudnąć lub chcesz osiągnąć poziom kariery w określonym terminie” - twierdzi Loewenberg.

Sen: Jesteś w ciąży.

Interpretacja: Nawet jeśli nie próbujesz mieć dzieci, Loewenberg mówi, że to pozytywne marzenie, ponieważ „odzwierciedla to, że coś rośnie i rozwija się w tobie”. Może to być wszystko, od nowego pomysłu po pracę nad awansem, a tak naprawdę „wiele kobiet dostaje to, gdy pracują nad dyplomem, a nawet gdy są u progu nowego związku”.

Sen: Stoisz na klifie i nagle popadasz w nicość.

Interpretacja: ' Sny o upadku mogą wiązać się z poczuciem utraty kontroli lub przytłoczenia. Mogą również odnosić się do poczucia braku wsparcia i niepewności ”- mówi Braun.

Jeśli marzysz o upadku z powodu wychodzącej spod ciebie podłogi lub innej wariacji, możesz to również interpretować inaczej. 'Diabeł tkwi w szczegółach. Chociaż może istnieć ogólna interpretacja upadku, najważniejsze są szczegóły dotyczące osoby śniącej ”- dodaje Braun. Będzie miał bardzo różne skojarzenia ze szczegółami snu. U konkretnego pacjenta upadek może wywołać obrazy z 11 września. Inny może pomyśleć o „wypadnięciu z łaski”. Krótko mówiąc, chociaż sen o upadku może być bardzo powszechny, szczegóły są różne w każdym przypadku ”.

Sny o upadku mogą wiązać się z poczuciem utraty kontroli lub przytłoczenia. Mogą również odnosić się do poczucia braku wsparcia i niepewności.

Sen: Straciłeś głos i nie możesz zadzwonić ani wołać o pomoc.

Interpretacja: „To może nie być tylko sen, ale może wynikać z paraliżu sennego” - wyjaśnia Braun. Podczas snu REM (Rapid Eye Movement), cyklu snu, w którym śnimy, nasze ciała doświadczają REM atonii, naturalnego paraliżu podczas cyklu REM. Fizjologicznie jesteśmy sparaliżowani podczas snu REM, aby uniemożliwić naszym ciałom działanie lub poruszanie się podczas snu. Osoby, które doświadczają paraliżu sennego, zwykle budzą się przed zakończeniem cyklu REM. Ta przestrzeń między snem a jawą może być doświadczana jako sen. W stanie przebudzenia można go również doświadczyć jako niemożność poruszania się, mówienia, a w niektórych przypadkach oddychania ”.

Sen: Jesteś nagi, publicznie.

Interpretacja: „Tym snom często towarzyszy uczucie zażenowania i wstydu” - mówi Braun. „Mogą być również związane z poczuciem bezbronności i narażenia”. Ale jeśli jesteś nagi i nie czujesz wstydu, może być zupełnie odwrotnie. „Może ta osoba chce być widziana, uznana, podziwiana”.

Sen: Twoje zęby nagle wypadają.

Interpretacja: Czy jesteś osobą niespokojną? Może to być stłumiony niepokój w postaci snu. „Możemy myśleć o tym jako o trosce o swoją potencję, kompetencje, siłę, moc, umiejętność„ odgryzienia ”świata” - mówi Braun. Ten wspólny sen może być również powiązany z okresami przemian i przemian.

Sen: Jesteś ścigany.

Interpretacja: Wszystko zależy od tego, kto się ściga. „Często ludzie są ścigani przez potwora. Potwór może być przejawem niedyskrecji, nałogu lub długu ”- wyjaśnia Braun. Jeśli masz niefortunny sen (lub koszmar) bycia ściganym przez kogoś, kogo znasz, może się to różnić. „Twoje skojarzenia z osobą, która Cię ściga, są często bardziej wnikliwe niż skupianie się na osobie, która Cię ściga” - mówi Braun. „Pamiętaj, że ludzie w snach mogą być substytutami innych ludzi, a nawet częściami nas samych”.

Często ludzie są ścigani przez potwora. Potwór może być przejawem niedyskrecji, nałogu lub długu.

Sen: Masz władzę - dyrektor generalny, prezydent, królowa lub osoba religijna.

Interpretacja : „Na pierwszy rzut oka marzenie o posiadaniu władzy wydaje się być wspaniałe” - mówi Braun. Można jednak argumentować, że większość ludzi, którzy marzą o pozycji władzy, w rzeczywistości jej nie ma. Dlatego sen zamienia bezsilnego śniącego w świecie snów w coś przeciwnego. To, co wygląda na wielkość, jest w rzeczywistości kompensujące. Sen rekompensuje (lub ukrywa) poczucie bezsilności ”.

Sen: Jesteś na niemożliwie eleganckiej kolacji, jesteś ze zmarłym członkiem rodziny lub w innych niemożliwych (ale pozytywnych) scenariuszach.

Interpretacja: Ten rodzaj snu, obok innych marzeń o wyszukanej elegancji, może oznaczać potrzebę uzupełnienia rzeczywistości o fantazję. „Sen o bankiecie to próba zaspokojenia głodu z powodu pominiętego posiłku” - wyjaśnia Braun. „Śnienie o zmarłej, ukochanej osobie jest sposobem na przywrócenie jej do życia” - mówi.

„Sny też mogą uzdrawiać. Mogą pomóc nam przetworzyć trudne emocje, których doświadczyliśmy ”- dodaje Boquin. „Wielu uważa, że ​​są to wizyty ich bliskich, którzy zmarli, a inni po prostu pocieszają się poczuciem, że mogli spędzić czas z ukochaną osobą w świecie snów”.