Popularne Posty
Wszystko, co należy wiedzieć o masażu twarzy Gua Sha
Ingrid Frahm Jeśli odwiedziłeś, cóż, każdy Czysta witryna marki kosmetycznej w zeszłym roku, bez wątpienia ją zauważyłaś: narzędzie Gua Sha. Smukła, gładka i często tworzona z klejnotów wartych próżności - ukochana pielęgnacja skóry z wypłukiwaniem limfy ma imponującą przeszłość. Aby dowiedzieć się wszystkiego o popularnym narzędziu i technice masażu, poprosiliśmy celebrytów Georgia Louise Vassanelli i Angela Caglia —Plus, współzałożycielka Nina Zilka — na lekcję historii.
nastolatek zaatakował w helltown Ohio 2016
Co oznacza Gua Sha?
„Sam termin Gua Sha jest zdefiniowany w dwóch częściach:„ gua ”do skrobania; „Sha” na zaczerwienienia skóry ”- wyjaśnia Caglia. „Można to również nazwać skrobaniem skóry, łyżeczką lub wybijaniem” - dodaje Vassanelli.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Alder New York (@alder_new_york)
Historia starożytna Gua Sha
Chociaż możesz właśnie zamawiać własne gua sha, narzędzia - i proces - z pewnością nie są nowe. „Historyczne zapiski dotyczące pierwszego użycia Gua Sha sięgają epoki paleotyku, zwanej inaczej epoką kamienia łupanego, kiedy to prymitywne narzędzia kamienne były po raz pierwszy używane przez łowców-zbieraczy” - mówi Caglia. „Ale dowody sugerują również, że kamienne narzędzia były używane do rozcierania części ciała w celu złagodzenia objawów bólu”.
Gua Sha zaczęła nabierać swojego nowoczesnego kształtu dzięki tradycyjnej medycynie chińskiej, „z główną dokumentacją medyczną dokumentującą jego szerokie zastosowanie sięgające czasów dynastii Ming (1368-1644)” - dodaje Caglia. „Gua Sha była tradycyjnie stosowana przez lekarzy w leczeniu problemów związanych z przewlekłym bólem spowodowanym stanem zapalnym, z dosłownym celem„ zeskrobania choroby ”- mówi.
„Według tradycyjnej medycyny chińskiej qi lub chi to energia przepływająca przez organizm. Wiele osób uważa, że qi człowieka musi być zrównoważone i swobodnie płynąć, aby zapewnić mu zdrowie i dobre samopoczucie ”- wyjaśnia Vassanelli. Praktycy uważają, że stagnacja qi jest możliwym źródłem zapalenia - a.k.a. „Podstawowa przyczyna kilku schorzeń związanych z przewlekłym bólem” - mówi. „Uważa się, że pocieranie powierzchni skóry pomaga rozbić tę energię, zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie”.
NARZĘDZIA GUA SHA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Przyrząd kosmetyczny z niebieskim sodalitem 45,00 $ 
Narzędzie do liftingu twarzy Gua Sha 42,00 $ 
Jade Roller 24,00 $ 
La Vie en Rose Face Roller 65,00 $Oryginalne narzędzia Gua Sha
W dzisiejszych czasach marki kosmetyczne i wellness przywiązują szczególną wagę do kamieni - często jadeitu lub różowego kwarcu - z których wytwarzane są narzędzia Gua Sha. Jednak według Vassanellego nie zawsze tak było. „Gua Sha, który był używany od pokoleń przez chińskie matki jako środek domowy dla chorych dzieci, mógł być wykonany z dowolnego narzędzia domowego, takiego jak moneta lub blaszana pokrywka z ostrą krawędzią do zadrapania skóry” - mówi . To powiedziawszy, kamienne narzędzia Gua Sha są również dokładne pod względem historycznym; Caglia zauważa, że Gua Sha z epoki kamienia były „zwykle wykonane z kamienia”, a te opracowane później przez praktyków tradycyjnej medycyny chińskiej używały jadeitu.
Kiedy Gua Sha stało się popularne w Stanach?
Narzędzie Butterfly Stone Lift & Sculpt Face 75,00 $Caglia wskazuje na wizytę prezydenta Nixona w Chinach w 1972 r. Jako nowoczesny punkt wprowadzenia.
„Szersze zainteresowanie Stanami Zjednoczonymi od tego czasu tylko stale rośnie, a najbardziej rozpoznawalną formą (tradycyjnej medycyny chińskiej) w USA jest akupunktura, obecnie szeroko praktykowana i uznana forma medycyny, która jest ściśle regulowana na poziomie stanowym”, ona mówi.
Vassanelli porównuje również Gua Sha z akupunkturą. „Wraz z rozwojem samoopieki i popularnością medycyny funkcjonalnej i chińskiej akupunktury stało się to narzędziem, które każdy w domu może robić i które nie wymaga dyplomu medycznego” - zauważa. „Stworzyłem mój kamień motyla Georgia Louise Lift + Sculpt ponad 15 lat temu”.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Georgia Louise (@georgialouisesk)
Dlaczego warto używać Gua Sha na twarzy?
Wielu fanów pielęgnacji skóry po raz pierwszy rzuciło okiem na to narzędzie za pośrednictwem strony internetowej lub samouczka wideo. Jak więc Gua Sha przeszedł od skrobania całego ciała do twarzy towarzysza? Vassanelli przypisuje jego zdolność do zmniejszania napięcia mięśniowego, a także poruszania qi. „Na początku jest to trochę bolesne” - mówi. „Ale im więcej ćwiczysz, tym mniej bolesne jest to, ponieważ zmniejsza się stan zapalny, łagodząc dyskomfort, napięcie i obrzęki. Myślę, że wszyscy możemy odnieść się do narzędzia, które nie wymaga baterii i można je wykonać w domu. Poza tym to przyjemne uczucie ”.
kiedy wyjdzie sezon 5 bnha?
I tak, tu właśnie wkracza system limfatyczny - niesamowicie złożony system odprowadzania ścieków w organizmie. „W przeciwieństwie do naszego układu sercowo-naczyniowego, który wykorzystuje serce do pompowania krwi, nasz układ limfatyczny krąży płyn limfatyczny poprzez poruszanie się i kurczenie mięśni” - wyjaśnia Zilka. „Gua Sha jest szczególnie pomocna przy drenażu limfatycznym twarzy, ponieważ nie poruszamy zbytnio mięśniami twarzy. Celowe ruchy masażu twarzy pomogą przesuwać limfę przez system i skutkować bardziej stonowanym i wyrzeźbionym wyglądem. ”
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Angela Caglia Skincare (@angelacagliaskincare)
Właściwa technika
To nie czas na oszukiwanie. „Zalecam użytkownikom ścisłe przestrzeganie wskazówek dotyczących narzędzia, które posiadają, i unikanie tworzenia własnej techniki. Widziałem wielu blogerek zajmujących się urodą, robiących to źle w swoich filmach instruktażowych ”- mówi Caglia. „Ważne jest, aby iść w górę, tylko na zewnątrz i lekko naciskać, przesuwając się po olejku do twarzy”.
Potrzebujesz więcej wskazówek? „Używając odpowiedniego narzędzia Gua Sha, takiego jak mój Georgia Louise Lift + Sculpt Butterfly Stone, pracuj z delikatnym naciskiem (w przeciwieństwie do skrobania) i ślizgaj się po konturach twarzy, pracując do wewnątrz i na zewnątrz, aby wywołać zaczerwienienie skóry i uniknąć siniaków”, poleca Vassanelli.
powiązane historie
Czy Gua Sha zostawia siniaki?
Krótka odpowiedź: sporadycznie. Długa odpowiedź: „Czasami może zostawiać siniaki, ponieważ mocno naciskasz, popychasz i drapiesz skórę”, wyjaśnia Vassanelli (i zauważa, że siniaki mogą być „dobrym znakiem, że zabieg działa”).
Dlaczego Gua Sha jest teraz tak popularne?
Może to mieć coś wspólnego z tym, jak proste jest to. Caglia: „Używamy tak dużo technologii, fajnie jest zrobić sobie przerwę i użyć skutecznego, kojącego narzędzia, którego nie trzeba ładować”.
czy Michael Easton opuścił szpital ogólny?
I hej, te wyrzeźbione wyniki też są całkiem niezłe. „Twarz Gua Sha jest łatwa do zrobienia samodzielnie, a widoczne rezultaty są tak szybkie” - mówi Zilka. „Każdy jest zainteresowany wyglądem bardziej stonowanym i promiennym, a zainteresowanie naturalnymi, mniej inwazyjnymi sposobami jest większe niż tradycyjny botoks i wypełniacze”. Więc idź dalej i przejdź do skrobania.