Popularne Posty
Gimnastyczka Nastia Liukin dzieli się korzyściami płynącymi z zimnego zanurzenia
Gimnastyczka olimpijska Nastia Liukin wygina plecy w kostiumie kąpielowym, gdy jest zajęta odważnym momentem i popisuje się „poranną rutyną”.
Urodzona w Rosji była sportowiec pozostaje popularna w mediach społecznościowych, mimo że w 2012 roku przeszła na emeryturę – ma 1,1 miliona obserwujących i prawdopodobnie wszyscy byli zadowoleni, widząc ją z powrotem w kostiumie kąpielowym przed weekendem.
Wykrzykując markę Plunge do zimnych kąpieli, Nastia udostępniła przy basenie nagranie przedstawiające siebie w wielotonowym i wodnym kostiumie kąpielowym. 32-latka pokazała swoje długie nogi i wąską talię, przygotowując się do zimnego zanurzenia – widziano ją, jak nalewa sobie szklankę wody przed wyjściem, tutaj wyginając plecy, by szybko się rozciągnąć.
Pięciokrotna medalistka olimpijska wyszła następnie ze swojego słonecznego basenu w Dallas w Teksasie do lodowatej kąpieli, gdzie wygrała.
Widziano, jak Nastia oddycha głęboko, gdy radziła sobie z ogromną zmianą temperatury. Potem wróciła po selfie ze świeżą twarzą i kratkę w stylowych dżinsach.
W podpisie Nastia napisała, że to „nasza nowa poranna rutyna”.
Zobacz ten post na Instagramie
Nastia Liukin jest wielką zwolenniczką zimnych kąpieli zanurzeniowych
Mówiąc, że jej rutyna „obejmuje” kąpiel Plunge, blondynka wymieniła korzyści.
„ZDROWIE OGÓLNE: Wsparcie układu odpornościowego. Zwiększa przepływ krwi. Zmniejsza przewlekły ból. Zwiększa metabolizm. Lepszy sen 💤 (WSZYSCY moglibyśmy tego użyć, prawda!?) ZDROWIE PSYCHICZNE: Zwiększenie energii⚡️Podniesienie nastroju. Ćwicz dyscyplinę. Zwiększona odporność ODZYSKIWANIE: Zmniejsza stan zapalny. Zmniejsza bolesność mięśni. Zwiększa wydajność 🥇”, napisała.
kiedy wyjdzie 4 sezon ataku na tytana?
Znana jest również z tego, że włącza kąpiele zanurzeniowe w lodzie jako część jej rekonwalescencji sportowej, jest była gwiazdą UFC Paige VanZant .
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Nastię Liukin (@nastialiukin)
Nastia Liukin może się zrelaksować jak profesjonalista
Na początku tego roku Nastia trafiła na pierwsze strony gazet, wybierając się do Kostaryki na rekolekcje wellness. Lubiła tradycyjne metody leczenia, takie jak kąpiel w rzece, a także upewniła się, że fani widzieli jej luksusowe łazienki i baseny, przy których przesiadywała.
„Odprężenie jest dla mnie niezwykle ważne” – powiedziała Cięcie . „Czuję, że zawsze jestem w pobliżu tylu ludzi i ciągle rozmawiam i dzielę się moją energią, więc staram się znaleźć czas dla siebie, jak robienie maski na twarz”.
Nastia interesuje się również pielęgnacją skóry, która doprowadziła ją do biznesu. Może pochwalić się współpracą w zakresie pielęgnacji skóry z Volition, a to dzięki jej ofercie Celery Green, która obejmuje maskę. W 2022 roku Nastia zrezygnowała z kolaboracji ze sneakersami APL, które były wyprzedane. Oczywiście ta gimnastyczka może sprzedać wszystko.