Popularne Posty
Jak sprawić, by włosy stały się grubsze, według ekspertów
Delmaine DonsonGetty Images Każdy chce mieć zdrowsze, grubsze i mocniejsze włosy. Sposób, w jaki wyrosną włosy, jest prawdopodobnie pytanie większość ekspertów od urody ma dość słuchania - ponieważ nie ma jednej właściwej odpowiedzi. Większość z nas jest gotowa zrobić (lub kupić!) Wszystko, co pomoże nam uzyskać włosy godne Sofii Vergary, od uderzania do poppingu. Nie trać czasu na pigułki lub produkty, które nie działają na Ciebie. Rozmawialiśmy z trychologiem i sławnymi stylistami fryzur, aby wyjaśnić wszystko, co musisz wiedzieć o gęstych i długich włosach - we właściwy sposób.
Jedz mądrzej
Mamy świetne wieści na temat włosów dla fanatyków awokado. Według Michelle Blaisure, specjalista ds. Produktu i techniki oraz certyfikowany trycholog Bosley Professional Strength dieta pełna zdrowych tłuszczów jest niezbędna dla gęstych i zdrowych włosów. „Podczas gdy genetyka determinuje teksturę i skręt włosów, nasza dieta odgrywa rolę w sposobie ekspresji genów” - mówi Blaisure. „Upewnij się, że masz dużo dobrej jakości białka i dobrych tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek i Omega 3”. Zaleca pokarmy, takie jak łosoś, awokado, orzechy, warzywa i owoce, aby uzyskać wszystkie kluczowe składniki odżywcze potrzebne do wyhodowania silniejszych włosów.
Użyj odpowiedniego szamponu i odżywki
To oczywiste, ale powtarza się: różne rodzaje włosów wymagają określonych produktów, które dokładnie odpowiadają ich potrzebom. Salon Cutler starsza stylistka Jenny Balding mówi, że osoby o cienkich włosach powinny szukać szamponów i odżywek zwiększających objętość, takich jak The, aby wzmocnić wygląd i dodać blasku. Dla osób o szorstkich włosach Balding proponuje produkty, które ujarzmiają puszenie się i nawilżają, np.
Nie przepłukuj
Zbyt wiele dobrego może uszkodzić twoje włosy. Według Lucy Flora, stylistki w nowojorskim SoHo, największym błędem, jaki widzi klientki, jest nadmierne mycie. „Nie ma nic lepszego dla połysku niż naturalne olejki do włosów” - mówi Flora. Możesz pomóc w rozprowadzaniu naturalnych olejków, regularnie delikatnie szczotkując włosy (więcej na ten temat poniżej). Po prostu nie idź więcej niż kilka dni przed szamponem; nadal musisz spłukiwać nagromadzony produkt, aby zachować zdrową skórę głowy. A propos skóry głowy…
Zacznij od skóry głowy
Jeśli chodzi o porost włosów, nie śpij na skórze głowy. (Cóż, wiesz, co mamy na myśli.) Skóra głowy ma bogaty mikrobiom bakterii i grzybów niezbędnych do utrzymania zdrowej skóry i włosów, na których rośnie, wyjaśnia Blaisure. Kiedy nie myjemy szamponem wystarczająco lub użyj silnego środka czyszczącego, prowadzi to do problemów skórnych, które negatywnie wpływają na porost włosów. „Skóra pełni funkcje odpornościowe i jest naszą pierwszą linią obrony przed toksynami i agresorami środowiska. Kiedy skóra głowy jest zagrożona, nie może się ona obronić ”- mówi. „Utrzymanie zdrowej równowagi nawilżenia i naturalnych olejków jest ważne zarówno na skórze głowy, jak i na twarzy”.
Za zdzieranie włosów i zaburzanie równowagi pH skóry głowy obwinia nadużywanie środków do stylizacji włosów i ostrych środków czyszczących, takich jak soda oczyszczona. Zaleca unikanie produktów zagęszczających, które pozostawiają ciężki osad i sprawiają, że włosy wyglądają na matowe, a także wszystkiego, co ma wysokie pH.
kiedy wychodzi sezon 2 danmachi?
Linda de Zeeuw, mistrz stylistki w Rob Peetoom na Brooklynie sugeruje masowanie skóry głowy w celu aktywowania krwiobiegu i unikania mycia włosów częściej niż trzy razy w tygodniu, aby zachować zdrową skórę głowy. De Zeeuw ostrzega również przed nadużywaniem suchego szamponu - wiemy, że łamie serce - ponieważ może on tworzyć warstwę kurzu na skórze głowy i zatykać mieszki włosowe, zapobiegając wzrostowi nowych, zdrowych włosów.
Powiązana historia
Wybierz inteligentne suplementy
Według Baldinga przyjmowanie multiwitaminy razem z suplementem do włosów może mieć duże znaczenie. Blaisure zgadza się, dodając, że pewne witaminy, minerały i kwasy tłuszczowe są niezbędne do zdrowego funkcjonowania i wzrostu mieszków włosowych. „Muszą być one dodawane w przypadku wielu osób wraz ze zdrową dietą” - mówi.
Wybierz coś takiego jak Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Suplements które są bogate w przeciwzapalne kwasy Omega 3 oraz wyciąg ze skrzypu i pestek dyni lub które zawierają potężne składniki, takie jak biodostępna odmiana keratyny, która poprawia wzrost włosów. My też kochamy Nutrafol , który wygrał Nagroda BAZAAR Anti-Aging w 2019 roku. Prawie każdy dermatolog, z którym rozmawialiśmy, zgodził się z tym stwierdzeniem: w morzu proszków, żelków, tabletek i zastrzyków obiecujących grubsze i pełniejsze włosy tylko Nutrafol zapewnia rezultaty. Bądź cierpliwy: wyniki mogą zająć od trzech do sześciu miesięcy - a będziesz musiała je przyjmować, aby utrzymać nowy wzrost włosów.
Paulie calafiore ex na plaży?
Ditch Hot Tools
Airwrap Volume + Shape Styler 499,99 $Wiemy, że zerwanie z suszarką do włosów lub prostownicą może być trudne. Ale jeśli naprawdę chcesz mieć zdrowsze włosy, zacznij pisać ten tekst zerwania. „Utrzymywanie gorącego narzędzia na minimalnym poziomie zmniejszy uszkodzenia włosów” - mówi Balding. „To będzie ogromna różnica”. Podkreśla, że jeśli nie możesz trzymać się z dala od swoich ulubionych gorących narzędzi (winny), ważne jest, aby użyć sprayu chroniącego przed ciepłem, takiego jak Spray do pielęgnacji Cutler Protectant Treatment , oraz marka gorących narzędzi, które równomiernie regulują ciepło i temperaturę, jak np. Uwielbiamy również to, hybrydowe narzędzie do stylizacji i suszarki, które wykorzystuje powietrze i minimalne ciepło do suszenia i zwijania włosów.
Pędzel, Pędzel, Pędzel
Kiedy ostatnio myślałeś o czesaniu włosów? Regularne i celowe szczotkowanie może wpłynąć na grubość włosów, mówi Blaisure, ponieważ pomaga rozprowadzać naturalne olejki, które chronią je przed uszkodzeniami i dodają blasku. Codzienne szczotkowanie, niezależnie od struktury włosów, pomoże również złuszczać skórę głowy i usunąć martwe włosy.
Sucha mgiełka teksturująca o pełnej objętości 19,99 $ KUPUJ TERAZ Ale jest to pomocne tylko wtedy, gdy używasz odpowiedniego pędzla. Flora lubi używać okrągłego pędzla ceramicznego, takiego jak ten, który pomaga nadać połysk podczas robienia przedmuchiwania. Zeeuw sugeruje użycie pędzla z włosia dzika, takiego jak ulubiony kult. „Nabłyszcza włosy i dodaje im naturalnego blasku, ponieważ rozpraszasz naturalne olejki ze skóry głowy we włosach” - mówi. Co do największego faux pas przy szczotkowaniu? „Nie używaj plastikowej szczotki” - mówi. „To zniszczy twoje włosy i sprawi, że będą się elektryzować”.
Sfałszuj to
W razie wątpliwości zawsze możesz to udawać, dopóki tego nie zrobisz. Tworząc iluzję grubszych włosów, Flora mówi, aby użyć czegoś lekkiego, który uniesie włosy u nasady bez obciążania włosów (lubimy Kristin Ess Instant Lift Volumizing Mousse ). Aby wykończyć stylizację, lubi używać zagęszczającego sprayu do tekstur, na przykład, aby jeszcze bardziej zwiększyć objętość.