Popularne Posty
Kourtney Kardashian prezentuje stonowaną sylwetkę w topie na siłownię
Kourtney Kardashian jest znana ze swojej zdrowej, czystej diety, ale nie tylko dba o kondycję swojego ciała w kuchni.
Gwiazda Kardashians również działa jak szalona i pomimo tego, że jej siostry Kim Kardashian i Khloe Kardashian mówią więcej o swoich podróżach fitness, Kourtney jest również niesamowicie stonowana.
Fani mogą znaleźć mnóstwo wskazówek i wskazówek dotyczących odchudzania i zdrowego stylu życia na stronie internetowej Kourtney POOSH, gdzie dzieli się przepisami i ćwiczeniami.
Gwiazda reality show opublikowała niedawno historię na Instagramie z siłowni, w której pokazała swoją krągłą sylwetkę w czarnym topie z dopasowanymi czarnymi legginsami.
Podzieliła się prawdopodobnie bez makijażu selfie w lustrze z czegoś, co wyglądało na jej własną prywatną siłownię, gdy powiedziała dzień dobry ponad 196 milionom obserwujących ją na Instagramie.
kosz owoców sezon 2 wychodzi
Kourtney udostępniła link do swojej strony internetowej POOSH z artykułem zatytułowanym „Jak aktywować dno miednicy, aby zoptymalizować treningi”.
Kourtney Kardashian założyła krótki top do artykułu POOSH na temat dna miednicy
Artykuł daje wskazówki od eksperta od dna miednicy, zdrowia i dobrego samopoczucia Courtney Virden, która powiedziała POOSH: „Skupianie się na dnie miednicy podczas treningów może pomóc ci poprawić twoje połączenie i zaangażowanie z nim”.
Khloe Kardashian pokazuje coraz cieńszą ramę w topie i legginsach
Kim Kardashian pokazuje szybką utratę wagi w czarnej skórzanej bluzce i legginsach ze spandexu
Kourtney Kardashian pozostawia niewiele wyobraźni w prześwitującej siateczkowej spódnicy do sesji zdjęciowej „wiedźmy”
Kourtney jest wielkim fanem różnorodnych ćwiczeń, w tym reformatorskiego Pilatesa. Udostępniła film, na którym wykonuje intensywny trening wraz ze współzałożycielką POOSH, Sarą Howard, w którym używała pilatesu ze stopami przymocowanymi z jednej strony w powietrzu, gdy chwyciła się dwóch pasków, aby się podciągnąć.
Wystarczy powiedzieć, że Kourtney jest wyraźnie szalenie silny.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Kourtney Kardashian Barker ❤️🔥 (@kurtneykardash)
Kourtney, oprócz rutynowych zajęć na siłowni, przestrzega ścisłej diety
Nie tylko Kourtney ciesz się dobrym treningiem pilates (czasami dwa razy dziennie), ale stosuje również dietę bezglutenową, bezmleczną i organiczną, bez cukru. Chociaż byłoby to trudne dla nikogo innego, Kourtney ujawniła: Kosmopolityczny że w jej okolicy jest kilka piekarni bezglutenowych, w których nadal może rozkoszować się słodyczą.
Zobacz ten post na Instagramie
Na swojej stronie POOSH, ona poleca ograniczenie cukru, owoców, alkoholu, soli i rafinowanej mąki, aby uniknąć cellulitu, choć przy takiej diecie trudno sobie wyobrazić, że pozostało jakiekolwiek jedzenie.
Oczywiście gwiazda The Kardashians nie jest robotem i nadal potrzebuje jej dni oszustwa czuć się człowiekiem, o czym pisała na swojej stronie internetowej. Powiedziała stronie internetowej: „Zdradzam dwa razy dziennie z małym czymś słodkim po obiedzie i kolacji”.
Dodała: „Podczas mojej ostatniej podróży do Turków mieliśmy garść niezdrowych potraw, takich jak Double Stuf Oreos i Cheetos, które wszyscy moglibyśmy przekąsić”.
Sezon 2 The Kardashians rozpocznie się w Hulu w czwartek 22 września.