Susan Lucci zdradza swoje sekrety tego, jak dobrze wyglądać w wieku 71 lat

---

---

Kultowa gwiazda telenoweli Susan Lucci zagrała czarującą Ericę Kane Wszystkie moje dzieci od ponad 40 lat. Dziś 71-letnia aktorka wygląda lepiej niż kiedykolwiek, przestrzegając zdrowej diety i codziennego pilatesu, aby zachować blask i aktywność. Tutaj Lucci zaprosiła BAZAAR.com do swojego domu, aby zobaczyć dokładnie, co gotuje na śniadanie, lunch i kolację, dzieląc się po drodze swoimi najlepiej strzeżonymi sekretami diety.

Pre-pilates, Lucci uwielbia rozpoczynać dzień od filiżanki kawy z organicznym cukrem i pełnym mlekiem, stwierdzając, że uważa kawę za „tak osobistą” i że „każdy musi mieszać własne” według własnego uznania. Następnie przed śniadaniem weźmie trening z ćwiczeniami pilatesu, które zaczęła tuż przed kontynuowaniem Taniec z gwiazdami. Przysięga, że ​​jest ostatecznym sekretem dawania jej „podstawowej siły, elastyczności i energii”.

Śniadanie musi być „paliwem, na którym będzie mogła działać”, jej ulubionym jogurtem greckim z organicznymi pestkami dyni i borówkami. Jeśli to dzień oszustwa, „chce, żeby to było tego warte” i zajmie się jajkami lub naleśnikami z jagodami swojego męża.

Na lunch nadal chce być „wysportowana i dobrze się czuć”, więc zastąpi chleb bazą z pomidorów z wołowiny. Następnie dodaje plastry pieczonego indyka, awokado, sól i pieprz, ocet szampański, oliwę z oliwek i świeże mango.

Jednak Lucci ujawnia, że ​​nie była zawsze jedzenie to zdrowe. „Zanim zacząłem ćwiczyć, gdyby ktoś powiedział mi, że rzeczywiście wybiorę owoce zamiast frytek, nigdy bym im nie uwierzył”. Rzeczywiście, relatywny.

Kolacja to „randka” dla niej i męża, szefa kuchni Helmuta Hubera. Na początek para gotuje lekką sałatkę, a także przystawkę z łososia, brokułów i marchewki gotowanej na parze. Łączą go również z szampanem, ponieważ „zawsze dobrze jest mieć trochę szampana”.

Obejrzyj cały film powyżej i kupuj trening Lucci.

dlaczego Brandon opuścił chi